Richard Wiseman è un famoso psicologo, con tanto di canale dedicato su You Tube che ha registrato 6 milioni di visitatori.
In questo libro si è cimentato in uno strano, interessante e utile miscuglio.
Il libro raccoglie i risultati di oltre 150 ricerche e pubblicazioni su argomenti legati al miglioramento della personale qualità di vita:
- felicità
- motivazione
- creatività
- stress
- decisioni
- personalità
Tutte le ricerche vengono ridotte in pillole ma, anziché sintetici riassunti più o meno collegati tra loro, Wiseman ne trae un unico racconto che si legge tutto d’un fiato.
Il tutto arricchito e condito da esercizi semplici, consigli pratici e una ricca bibliografia per approfondire.
Lo scopo, dichiarato, è quello di spiegare tecniche comprovate scientificamente che aiutino a migliorare la vita delle persone in meno di un minuto ed è perfettamente raggiunto.
So che non è un libro recente, ma l'ho appena riletto e mi è piaciuto quanto la prima volta, le ricerche che descrive sono ancora attuali, e il testo è utile, piacevole e scientificamente valido.
Io lo consiglio!