Home » Salute e Comunicazione » Cosa posso ottenere per la mia salute dallo studio della Comunicazione?

Cosa posso ottenere per la mia salute dallo studio della Comunicazione?

Cosa posso ottenere per la mia salute dallo studio della Comunicazione? - Dottore, mi ascolti!

Conoscere le tecniche di comunicazione può realmente essere utile per la salute?

Studiare comunicazione significa comprendere, e poter gestire, i meccanismi che regolano le relazioni.
Ovviamente ci si riferisce alle relazioni con gli altri, ma ancor più alla relazione con noi stessi. Infatti noi ci parliamo e ci condizioniamo continuamente.
E questo influisce sulla nostra salute, intesa nel più ampio senso di benessere.
Se siamo in ansia, la nostra respirazioni si modifica spontaneamente. Ma se sappiamo controllare la nostra respirazione, sappiamo gestire i nostri stati d’ansia.
  • Se, parlando con noi stessi, ci trattiamo male, sarà impossibile essere sereni.
  • Se non sappiamo chiedere al medico ciò che ci serve sapere, sarà difficile ottenere le risposte utili.
Studiare comunicazione significa comprendere i meccanismi attraverso cui maltrattiamo o coccoliamo noi stessi e, volendo, modificarli.
Le parole che usiamo, e il modo in cui le colleghiamo tra loro, esprimono i nostri pensieri profondi, s sappiamo leggerli.
Quindi studiare comunicazione significa imparare a leggere e comprendere noi stessi, prima ancora degli altri.
E questo ci permette di costruire e mantenere l’armonia, con noi stessi, con gli altri e con la vita.
Questo significa essere sempre felici? Assolutamente no.
Significa forse poter manipolare gli altri? Solo se lo desideriamo. Non si diventa manipolatori attraverso la conoscenza, ma si può usare la conoscenza per manipolare se siamo dei manipolatori.
Significa essere sempre sani? No, la malattia fa parte della vita. Ma possiamo riconoscere meglio il nostro malessere, gestirlo meglio, ed evitare numerosi problemi psicosomatici.