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Neuroscienze: neuroplasticità e Mindfulness

Neuroscienze: neuroplasticità e Mindfulness - Dottore, mi ascolti!

Ancora minfulness, meditazione, stato alpha …

 

Un bel video, per quanto breve e non esaustivo sull’argomento, che spiega la plasticità del cervello e la relazione con la mindfulness. Contiene sottotitoli in italiano.